Zumba is een intensieve manier van dansen. Op verschillende nummers wordt ’n dans aangeboden waarvan de onderdelen worden uitgelegd. Bij deze dansvorm werk je aan je buikspieren, beenspieren, nekspieren en armspieren.

Tegelijkertijd wordt er aan je conditie gewerkt. Het belangrijkste is dat je dansen leuk vindt, ervaring hoef je niet te hebben.

Het gaat ook altijd om het PLEZIER en de FUN!!