Spinning

Wilt u snel resultaat? Probeer dan eens spinning. Dit is een 60 minuten effectief fietsprogramma in groepsverband, met als doel: conditieverbetering, versteviging billen/dijen en vetverbranding.

De opzwepende muziek zorgt voor de juiste stimulans.
De afwisseling tijdens het fietsen wordt bereikt door: sprints, klimmen, staand fietsen en zittend fietsen.

Spinning is geschikt voor iedereen, omdat u individueel de weerstand van de fiets kunt instellen.